至於問到：「你認為35歲前，手頭上可以自由運用的閒錢應該有多少？」時，回答「100～200萬」（43.8％）最多（圖表4）。這數字背後反映的，是渴望經濟游刃有餘帶來的自由。

事實上，30歲的焦慮之所以向後遞延到35歲，不乏時代背景。1972年次，台灣大學社會學系助理教授李明璁觀察，今天的“thirty- something”（30歲～39歲）進入社會後主要打拼的階段，恰好是台灣社會變動最大的10年（2000～2010年），「從來沒有一代人，像他們一樣處於一個『做什麼都不奇怪，想突破卻分外困難』的環境。」

到底，要破除35歲的焦慮魔咒，在35歲正式來臨前，應該怎麼做？要如何從「無力、無奈、無法度」的「3無族」，順利晉升為「有錢、有夢、有自由」的「3有族」？

3大指標、4大面向的更快樂思考

把焦慮化作正面思考，其實發揮的效益是意想不到的大。在Facebook上的調查，如果問35歲以上的「過來人」：「當年你曾經有過焦慮嗎？」超過一半回答：「有」，但回答「沒有」和「焦慮是什麼？突然間，就過了35歲了」也佔了一半（圖表6）。甚至有超過半數網友認為：這種焦慮並不必要。

至於每個小標竿上該思考些什麼？聚陽實業人力資源部協理周文津建議，不妨擬好一套「事先劇本」，裡頭可以放3道指標：

指標1：你比過去更有獨當一面的專業嗎？

指標2：你比過去更有解決問題的能力嗎？

指標3：你比過去更成熟、負責任的態度嗎？

美國科曼管理顧問公司（Coleman Management Consultant）則建議，面對紛至沓來的問題時，釐清4個面向，就能迎接快樂人生。

面向1：單一思考vs.多元思維。35歲像是標靶中的圓心，各種新的人生角色不斷襲來，但不要只看自己在單一面向的表現，兼顧各種多元角色的價值，自我認知就不會落入桎梏。

面向2：熱愛vs.討厭。若工作不是自己所愛，即使再努力，也難以表現出色。當「討厭」的結論很明確時，一定要採取行動扭轉。

面向3：別人的問題vs.自身的問題。別把兩者混為一談，對自己能夠改變的全力改變，不能改變的就尋求因應之道，有助於大大減少壓力源。

面向4：有形vs.無形。厚積才能博發。別認為無形的投入就沒有價值，它是轉化為有形資產的推力，也是一種投資，讓自己更有韌性與動能。

「要成為島耕作還是流浪漢？關鍵在於有沒有好好思考自己10年後的樣子。」這是日本暢銷百萬冊《20歲的成功聖經》一書中，給上班族的警語。還沒迎接35歲的人，要快點為人生定錨；遲了，也不要緊，最重要的不要讓自己生鏽。人生任何時刻都是開花期，要能收割豐厚，取決於插秧、耕種與除草的每個環節，不是嗎？